Workshops
De workshops vinden plaats in Apeldoorn. Met maximaal 6 personen ga je aan de slag en ervaar je welke mogelijkheden jezelf hebt om je leven te leven met ontspanning, vertrouwen en acceptatie.
Adem
In de ademworkshop ervaar je de kracht van de ademhaling. De adem is er altijd, maar bij veel mensen is de ademhaling in de loop der jaren onbewust ontregeld. Door de ademhaling te zien als instrument dat door oefening beter “bespeeld” kan worden, ontstaat er een meer ontspannen leven. Laat je verrassen door de invloed die jij zelf hebt op jouw ademhaling en daarmee op jouw leven!
Aan het einde van de workshop heb je ervaren wat een rustige ademhaling doet met jou en met jouw gedachten. Ook beschik je over goede, eenvoudige oefeningen die jij zelf kunt toepassen, zodat jij jouw instrument “de adem” steeds beter gaat beheersen.
Ontdek de kracht van jouw adem!
Data en aanmelden
Details:
Wees welkom op de huiskamer workshop “Adem is leven”. De kracht van de adem en de invloed ervan op de wijze waarop je je leven ervaart, verwondert mij dagelijks. Maak in deze workshop kennis met de laagdrempelige, effectieve ademmethode Beter Ademen® en ervaar het zelf. Gun jezelf een heerlijk ontspannen middag en een tool die je de rest van je leven moeiteloos kan inzetten.
Data: Zaterdag 17 december 2022
Zaterdag 4 februari 2023
Tijd: 13.00 – 17.00 uur
Kosten: € 50,00 per persoon (incl. BTW)
Locatie: Woudhuizerallee 191 – Apeldoorn
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Maak je eigen leefstijlplan
Tijdens de workshop “Maak je eigen leefstijlplan” ga je aan de hand van de pijlers voeding, beweging, ademhaling en ontspanning op zoek naar een leefstijl die bij jou past. Word je bewust van jouw huidige leefstijl, onderzoek waar jouw energielek zit en creëer nieuwe gewoonten. Door kleine aanpassingen te maken in jouw leefstijl kom je stapje voor stapje tot jouw ideale leefstijl.
Aan het einde van de workshop heb je een document in handen met achtergrondinformatie, met jouw nieuwste inzichten en een stappenplan! Kortom, in een dag een plan voor jou op maat waarin jij zelf de accenten bepaald. Een plan ook dat jou energie geeft.
Ontdek jouw veranderkracht!
Data en aanmelden
Details:
Yeah! De huiskamer workshop “Maak je eigen leefstijlplan” is volledig vernieuwd! Maak kennis met de verschillende leefstijlaspecten en maak jouw unieke, persoonlijke leefstijlplan. De workshop is een mooie aanvulling op Jouw Leefstijl Online, maar is ook los te volgen. Ontdek hoe het volgen van jouw eigen gemaakte plan de mate van succes bepaald. Tenslotte kent niemand jou, zoals jij jezelf kent!
Data: Zaterdag 11 februari 2023
Tijd: 10.00 – 16.00 uur
Kosten: € 75,00 p.p. (incl. BTW) introductieprijs
Locatie: Woudhuizerallee 191 – Apeldoorn
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.