Een workshop ademhalen, met enige twijfel heb ik me hiervoor aangemeld. Hoewel ik van anderen had gehoord dat de juiste ademhalingstechniek een positieve bijdrage levert aan je persoonlijk welzijn, vroeg ik me toch echt af of dit wel iets voor mij zou zijn. Niets bleek minder waar. Geen zweverig gedoe, maar een middag vol goede tips, informatie en oefeningen. Joyce doet dit op een enthousiaste en gastvrije manier waarbij iedereen zich op zijn of haar gemak voelt.

De workshop heb ik als zeer prettig en laagdrempelig ervaren. Iedereen kan hierbij aanschuiven.
Duidelijke uitleg op een rustige en ontspannen manier, zodat iedereen er het maximale uit kan halen. Ik kan het iedereen aanraden.

Ik heb meegedaan met de adem workshop en vond het een hele fijne middag. Bij binnenkomst werden we gastvrij ontvangen door Joyce. De manier hoe Joyce de oefeningen uitlegt en voordoet, is rustig en duidelijk. Ook was er tussendoor tijd voor een praatje en een hapje en een drankje. De sfeer was erg ontspannen en niks was goed of fout. Joyce gaf mij deze middag al heel wat tools om te gebruiken voor een ontspannen ademhaling. Ik kijk uit naar een volgende keer…..

Met plezier, op een ontspannen manier en in goed gezelschap heb je me een middag meegenomen in het heel bewust ademen. Je workshop is een mooie mix van luisteren, zien, doen en vooral zelf ervaren. Een verrijking van wat ik al wist en deed!

Ik vond de workshop zaterdag boeiend en interessant en verrassend wat je allemaal kunt met je adem. Voor mij een bewustwording, ik wil dan ook proberen de methode regelmatig toe te passen zodat het me meer eigen gaat worden. Fijn dat je alles zo goed uitlegde en er de tijd ervoor nam.